Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 49,73g | Prot: 62,99g | Karb: 244,18g.
Makan Pagi: Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Makan Siang: Peanut Sauce, White Rice, Broccoli, House Foods Premium Tofu Firm (85g). Makan Malam: Trader Joe's Chipotle Black Bean Dip, Trader Joe's Whole Wheat Pita Bread (57g), Arugula Lettuce, Lime Juice, Blueberries, Blackberries. Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples, Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Fuji Apples. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|