Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
469 kkal
|
Lemak: 27,34g | Prot: 49,08g | Karb: 2,80g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Ikan. Makan Siang: Telur Rebus. Makan Malam: Telur Rebus. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ranie queen
|