Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
141,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 28,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
3750 kkal
|
Lemak: 289,94g | Prot: 241,74g | Karb: 78,50g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Classic Wieners, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Sunups Grade A Large Eggs, Avocados. Makan Siang: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Avocados. Makan Malam: Artisan Fresh Colby Jack Cheese Cubes, McDonald's McDouble (Plain, No Bun). Camilan/Lainnya: Now Foods MCT Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Gold Emblem Deluxe Mixed Nuts. lagi...
|
Kehilangan 12,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|