Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
277 kkal
|
Lemak: 9,16g | Prot: 14,83g | Karb: 33,06g.
Makan Pagi: Kopi. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Buncis, Jamur Dimasak, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Saus Teriyaki, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). lagi...
|
|
2785 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaidiwedi
|