Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
143,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
2494 kkal
|
Lemak: 181,47g | Prot: 191,02g | Karb: 33,65g.
Makan Pagi: Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Sunups Grade A Large Eggs, Avocados, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Makan Siang: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Naturegg Eggs. Makan Malam: McDonald's McDouble (Plain, No Bun), Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Dole Spring Mix Salad. Camilan/Lainnya: Now Foods MCT Oil, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|