Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
819 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 74,54g | Karb: 25,65g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Telur Goreng. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan. Makan Malam: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Camilan/Lainnya: Alpukat. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ranie queen
|