Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1098 kkal
|
Lemak: 80,84g | Prot: 62,60g | Karb: 33,81g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Alpukat, Telur Rebus. Makan Malam: A&W Fried Chicken, Telur Rebus. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ranie queen
|