Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
639 kkal
|
Lemak: 13,99g | Prot: 29,37g | Karb: 106,66g.
Makan Pagi: Kopi. Makan Siang: Labu Dimasak, Jamur Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Paprika Merah Manis, Tempe Bacem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaidiwedi
|