Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1170 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 97,69g | Karb: 128,86g.
Makan Pagi: Danone Aqua. Makan Siang: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Duck Meat, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rice Noodles (Cooked). Makan Malam: Siomay, Meijer Crab Sticks, Indonesian Steamed Tofu, Chinese Fish Ball, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Whole Wheat Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hansigunadi
|