Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
144,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
2016 kkal
|
Lemak: 125,47g | Prot: 178,20g | Karb: 43,67g.
Makan Pagi: Avocados, Sunups Grade A Large Eggs, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Makan Siang: Broccoli, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Celery. Makan Malam: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Great Eggs Large Egg Grade A, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Thighs, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Market Pantry Mozzarella & Provolone Blend Shredded Cheese, Dole Spring Mix Salad. Camilan/Lainnya: LonoLife Beef Bone Broth, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Member's Mark Creamy Almond Butter. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|