Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1400 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 55,72g | Karb: 224,80g.
Makan Pagi: Trader Joe's Berry Medley, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Makan Siang: Walnuts, Pero Mini Sweet Peppers, Broccoli, Celery, Hummus - No Added Oil, Red Cabbage, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. Makan Malam: Kroger Soy Sauce, CTF Brand Noodle, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Brussels Sprouts. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|