Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
553 kkal
|
Lemak: 6,47g | Prot: 49,97g | Karb: 75,82g.
Makan Pagi: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kopi. Makan Siang: Kurma, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paprika Hijau, Selada Daun Hijau, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Brokoli. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaidiwedi
|