Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1231 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 73,95g | Karb: 103,28g.
Makan Pagi: Tepung Kulit Taco, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Indomart Tempe Mendoan, Tumis Buncis, Telur Balado. Makan Siang: Pangsit Polos, Rambutan, Sayur Lodeh, Ikan Kembung Balado. Makan Malam: Nabati Cheese Wafer, Makaroni, Usus Ayam, Tempe Bacem, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurilgopal
|