Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
224 kkal
|
Lemak: 2,31g | Prot: 32,86g | Karb: 22,28g.
Makan Pagi: Kayu Manis, Jeruk Nipis, Kapulaga. Makan Siang: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Pepaya, Tuna Sirip Kuning (Ikan), Jamur Putih (Ditumis), Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Rumput Laut Kering. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sopiah
|