Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 62 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1274 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 71,77g | Karb: 148,24g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Vegetable Oil, Indonesian Chicken Noodle Soup, White Rice, Dutch Indonesian Layer Cake. Makan Siang: Indonesian Chicken Noodle Soup, Bango Kecap Manis, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Vegetable Oil, White Rice. Makan Malam: Vegetable Oil, Tempeh (Cooked), WestSoy Extra Firm Tofu, Indonesian Stir Fried Vegetables, White Rice, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Egg, Onions. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alv_kw
|