Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1726 kkal
|
Lemak: 63,12g | Prot: 76,11g | Karb: 205,35g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Asin, Daging Sapi, Nasi Putih, Tempe Goreng. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sosis Ayam, Saus Tomat, Mayones, Pangsit Polos. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driana84
|