|
hari ini rest day mau makan banyak ah.. udh waktunya jajan mie ayam pake bakso 🤣🤣🤣🤣🤣
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
597 kkal
|
Lemak: 20,45g | Prot: 26,14g | Karb: 76,20g.
Makan Pagi: Carrots, Broccoli , Lite Extra Firm Silken Tofu , Baby Corn. Makan Siang: Mie Ayam, So Good Bakso Sapi. Makan Malam: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Banana, Milo Milo. Camilan/Lainnya: Indofood Trenz, Nissin Lemonia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Aku sudah kemaren makan banyak 😁
10 Feb 18 oleh anggota: anggrainilia
|
udh beli mie ayam pake bakso cm bs makan separo
skrg kalori harian blm penuh bingung makan apa lg
11 Feb 18 oleh anggota: windhapalembang
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windhapalembang
|