Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
2911 kkal
|
Lemak: 173,80g | Prot: 89,80g | Karb: 37,27g.
Makan Pagi: Pecans, Utz Pork Rinds, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado. Makan Siang: Ground Beef (Cooked), Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. Makan Malam: The Biggest Loser Celery Sticks, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce. Camilan/Lainnya: Whiskey, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|