Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1764 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 68,99g | Karb: 312,06g.
Makan Pagi: Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds. Makan Siang: Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Fuji Apples, Celery, Broccoli, Carrots, Pero Mini Sweet Peppers, Hummus - No Added Oil. Makan Malam: The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Arugula Lettuce, Sprouts Organic Black Beans Low Sodium, Trader Joe's Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortillas, Hummus - No Added Oil. Camilan/Lainnya: Fuji Apples, Dried Prune. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|