Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
955 kkal
|
Lemak: 31,86g | Prot: 55,13g | Karb: 111,85g.
Makan Pagi: Roti Gandum, Keju Cheddar atau Colby Rendah Lemak. Makan Siang: Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Bubur Ayam. Camilan/Lainnya: Risoles, Kue Mangkok. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sartika laura
|