|
timbangan akhir minggu ke5 ketofastosis: Berat cuma turun seratus gram aja dari 3 hari yg lalu (dah mulai melambat) ..gula darah puasa dah mulai stabil (<80)...asam urat ni yg malah naik :|...
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1379 kkal
|
Lemak: 78,31g | Prot: 127,39g | Karb: 48,39g.
Makan Pagi: Minyak Kelapa. Makan Siang: Dada Ayam, Daging Kambing, Rendang, Sate Kambing, Opor Ayam. Camilan/Lainnya: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Mentimun (dengan Kulit), Seledri, Jahe, Cuka (Sari Apel), Buah Lemon. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|