Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
142,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
2592 kkal
|
Lemak: 203,13g | Prot: 141,86g | Karb: 51,75g.
Makan Pagi: Butter (Salted), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Makan Siang: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Broccoli, Celery, Hidden Valley Original Ranch Dressing. Makan Malam: Mushrooms, Hy-Vee Light Cream Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Hidden Valley Original Ranch Dressing, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Avocados, Truroots Organic Chia Seeds. Camilan/Lainnya: Now Foods MCT Oil, Member's Mark Creamy Almond Buttjer. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|