Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1638 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 67,44g | Karb: 301,54g.
Makan Pagi: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Flaxseed Seeds, First Street Chopped Kale, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Makan Siang: Fuji Apples, Celery, Broccoli, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Radishes, First Street Garbanzo Beans, Sadaf Tahini, Pero Mini Sweet Peppers. Makan Malam: First Street Chopped Kale, Sprouts Petite Diced Roma Tomatoes (No Salt Added), Sprouts Roma Tomato Sauce, Pagasa Whole Wheat Penne. Camilan/Lainnya: Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|