|
terlalu cepat
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1977 kkal
|
Lemak: 60,05g | Prot: 87,12g | Karb: 282,21g.
Makan Pagi: Alpukat, Dynamik Prey Whey, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Gula Pasir. Makan Malam: Tempe, Ikan Panggang, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Kecambah, Kembang Kol, Selada, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Apel. Camilan/Lainnya: Dove Dark Chocolate, Sari Roti Roti Tawar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forid nurham
|