Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 19,97g | Prot: 73,03g | Karb: 296,47g.
Makan Pagi: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Flaxseed Seeds, First Street Chopped Kale, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Makan Siang: Carrots, Celery, Broccoli, Fuji Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Hummus - No Added Oil. Makan Malam: Sprouts Organic Black Beans Low Sodium, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Trader Joe's Northwest Super Sweet Frozen Cut White Corn, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Russet Potatoes (Flesh and Skin). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|