Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 64,06g | Prot: 73,58g | Karb: 26,62g.
Makan Pagi: Olive Oil, Broccoli, Tilapia (Fish). Makan Siang: Prosecco, Roquefort Cheese, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Red Onions, Baby Spinach, Tilapia (Fish). Makan Malam: Real Good Pizza Co. Three Cheese Pizza, Trader Joe's Manchego Cheese. Camilan/Lainnya: Fairlife Whole Milk, Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Stash Chai Spice Black Tea, Albertsons Heavy Whipping Cream, Sue Bee Honey. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I'm trying to get back in the Blue zone too...
29 Jan 18 oleh anggota: John10251
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginsin
|