Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 77,33g | Karb: 345,44g.
Makan Pagi: Badia Ground Chia Seed, Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Makan Siang: Kale, Oranges, Fuji Apples, Broccoli, Hummus - No Added Oil, Celery, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Walnuts. Makan Malam: The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce, Trader Joe's Enchilada Sauce, Bell Peppers, Whole Foods Market Pinto Beans No Salt Added, Trader Joe's Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortillas. Camilan/Lainnya: Marble Cake with Icing. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|