Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 37,37g | Karb: 113,96g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Makan Malam: Sate Ayam, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Lumpia Ayam, Lumpia Ayam, Kue, Lemper, Risoles, Kue Lumpur. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NDSantosa
|