Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 17,76g | Prot: 56,54g | Karb: 357,69g.
Makan Pagi: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Strawberries, Fuji Apples. Makan Siang: Subway 12" Veggie Delight - Wheat - No Cheese. Makan Malam: Sweet Potato, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Sprouts Black Beans (No Salt Added), Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Trader Joe's Northwest Super Sweet Frozen Cut White Corn. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Subway Oatmeal Raisin Cookie. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|