Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2017
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
277 kkal
|
Lemak: 8,30g | Prot: 16,01g | Karb: 38,97g.
Makan Siang: Tahu, Mangga, Putih Telur Matang, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). lagi...
|
|
2939 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.ramaa
|