Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 37,40g | Karb: 118,68g.
Makan Pagi: Kuning Telur, Putih Telur, Alpukat, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Tahu, Tomat, Wortel, Selada Kol, Buncis, Kembang Kol, Sawi. Camilan/Lainnya: Pisang, Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanimaulania
|