Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
143,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2422 kkal
|
Lemak: 155,04g | Prot: 196,98g | Karb: 53,67g.
Makan Pagi: American Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, V8 Original High Fiber, Avocados. Makan Siang: Lettuce, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Makan Malam: Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich. Camilan/Lainnya: Truroots Organic Chia Seeds. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|