Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 35,64g | Karb: 90,13g.
Makan Pagi: Combro. Makan Siang: Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Gery Saluut Malkist, Monde Serena Egg Roll. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raaniiw
|