Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 73,16g | Karb: 290,18g.
Makan Pagi: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Makan Siang: Cuties Mandarin Orange, Walnuts, Hummus - No Added Oil, Broccoli, Celery, Carrots, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. Makan Malam: Trader Joe's Frozen Edamame, Amaranth, Trader Joe's Kung Pao Tempura Cauliflower. Camilan/Lainnya: Black Bean Brownies, Trader Joe's Mango Sorbet. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|