Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
144,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2674 kkal
|
Lemak: 152,99g | Prot: 284,35g | Karb: 25,91g.
Makan Pagi: Sunups Grade A Large Eggs, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Byrne Dairy Half & Half, Avocados, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese. Makan Siang: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Camilan/Lainnya: Great Eggs Large Egg Grade A, Peanut Butter, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 22,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|