Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 60 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 80,54g | Prot: 88,97g | Karb: 183,12g.
Makan Pagi: Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Onions, Vegetable Oil, Bango Kecap Manis, Indonesian Stir Fried Vegetables, White Rice. Makan Siang: Beef Steak, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Original Recipe Chicken Thigh, Vegetable Oil, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Makan Malam: Bango Kecap Manis, White Rice, Indonesian Beef Soup. Camilan/Lainnya: Fresh & Easy Papaya, Indonesian Salak, America's Choice California Navel Oranges. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alv_kw
|