Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
92,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 22,64g | Prot: 67,12g | Karb: 356,21g.
Makan Pagi: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Makan Siang: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Calavo Avocado, Sprouts, Tomatoes, Baby Spinach, Rye Bread. Makan Malam: Lentils (mature seeds, without salt, cooked, boiled), Trader Joe's Organic Vegetable Broth, Trader Joe's Garlic Chipotle Salsa, Amaranth, Cactus, Melissa's Anaheim Chile, Bell Peppers, Trader Joe's Organic Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Black Bean Brownies, Fuji Apples. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|