Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
92,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 72,38g | Karb: 222,84g.
Makan Pagi: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Makan Siang: Cuties Mandarin Orange, Baby Spinach, Walnuts, Hummus - No Added Oil, Broccoli, Celery, Carrots, Fuji Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. Makan Malam: Tangerines (Mandarin Oranges), Baby Spinach, Red Onions, Bell Peppers, Minced Garlic, Ginger, Tangerines (Mandarin Oranges, Juice Pack, Canned), Lee Kum Kee Premium Soy Sauce, House Foods Organic Tofu Extra Firm. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|