Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 18,36g | Prot: 18,97g | Karb: 149,38g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Rambutan. Makan Siang: Teh Manis, Mie. Makan Malam: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Teh Herbal. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NDSantosa
|