Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
597 kkal
|
Lemak: 15,95g | Prot: 53,51g | Karb: 57,62g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Buah Naga. Makan Siang: Pare, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Shihlin XXL Chicken. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrituty
|