Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 64,38g | Karb: 137,49g.
Makan Pagi: Spinach, Apple, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Ubi Rebus, Tahu Putih, Alpukat. Makan Malam: Ubi Rebus, Carrots, Indomaret Kacang Bumbu, Boiled Egg, Tahu Putih, Lettuce. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kacang Tanah Sangrai, Indonesian Salak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandhy35
|