|
Naeknya banyak amat ya 😓😓 bismillah mulai ke jalan yg benar lg.....
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
469 kkal
|
Lemak: 6,93g | Prot: 26,15g | Karb: 80,91g.
Makan Pagi: Jeruk, Buah Naga. Makan Siang: Labu Siam, Ikan Gurame, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
haaha..dri kmaren2 ke jlan sesat dlu ya hee,
09 Jan 18 oleh anggota: persib
|
09 Jan 18 oleh anggota: rokenrollmom
|
@rokenrollmom iya mbaaa semangatt heheheee
11 Jan 18 oleh anggota: fitrituty
|
@persib hahaaa iya sesat bnget kmrenn mah....
11 Jan 18 oleh anggota: fitrituty
|
emg kemaren2 jln yg sesat ya semangat diet n ttp olahraga
11 Jan 18 oleh anggota: maria ayu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrituty
|