Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2018
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 45,41g | Karb: 239,90g.
Makan Pagi: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Walnuts, Ralphs 100% Whole Grain Oats, Flaxseed Seeds. Makan Siang: Baby Spinach, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Earthly Grains Ready-to-Eat Quinoa Meal - Spicy Jalepeño & Roasted Peppers. Makan Malam: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Grapes, Trader Joe's 100% Whole Wheat Pizza Dough. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|