Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 33,20g | Prot: 35,68g | Karb: 198,62g.
Makan Pagi: Pepaya, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Daging, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Makan Malam: Perkedel Jagung, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nangka, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Mie, Wingko Babat, Batagor. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NDSantosa
|