|
start ketofastosis
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 99,29g | Prot: 84,55g | Karb: 4,02g.
Makan Pagi: Minyak Kelapa, Minyak Kelapa. Makan Siang: Rambak Kerupuk Kulit Sapi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Kraft Cheddar Cheese, Beef, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coconut Oil. lagi...
|
|
2886 kkal
|
Latihan:
jjs - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|