Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2017
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
2412 kkal
|
Lemak: 80,50g | Prot: 93,49g | Karb: 329,15g.
Makan Pagi: Kelapa, Lontong. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Makan Malam: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Mete Sangrai Asin, Kacang Almond, Campuran Buah Kering, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pastel, Risoles, Risoles, Kacang Mete Sangrai Asin, Kacang Almond, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Campuran Buah Kering, Brownies. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driana84
|