Jurnal arini.aruna, 27 Des 17

Profil arini.aruna | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

cara buat mngecilkan perut yg paling efektif apa ya ? 😁

47,7 kg Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:

981 kkal

Lemak: 76,02g | Prot: 43,36g | Karb: 44,60g. Makan Pagi: Tempe, Tahu Goreng, Daging Sapi, Alpukat. Makan Siang: Sosis Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Gado Gado. Makan Malam: Keju Cheddar atau Colby Rendah Lemak, Alpukat, Telur (Utuh). lagi...

Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

11 Suporter Dukung

Komentar

Sedot lemak

26 Des 17 oleh anggota: kimsoobob

pake sedot doremon

26 Des 17 oleh anggota: anastasya 1119

Defisit kalori ✌️

27 Des 17 oleh anggota: sitirauma

Makan bersih

27 Des 17 oleh anggota: hani_va

Makan yang banyak serat ^^

27 Des 17 oleh anggota: Hannanurmala

Wahh, komennya beragam..

27 Des 17 oleh anggota: arini.aruna

nonton brodibalo di youtube,, tentang sixpack

27 Des 17 oleh anggota: dinoz1981

makan bersih, kelola stres agar hormon kortisol gk naik, cardio

27 Des 17 oleh anggota: Diyah Ayu Rina S

@diyah, master chuu😘

27 Des 17 oleh anggota: hani_va

diet 70%...olahraga 30%

27 Des 17 oleh anggota: ronaldgunawan380


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan arini.aruna

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal arini.aruna, 27 Des 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan arini.aruna