Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2017
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2017:
|
965 kkal
|
Lemak: 30,02g | Prot: 89,99g | Karb: 83,08g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: KFC Crispy Chicken Thigh, Dada Ayam. Makan Malam: Herbalife Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci, Lumpia Ayam, Buah Naga. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Winnyrohandi
|