Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2017
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
2303 kkal
|
Lemak: 97,82g | Prot: 70,16g | Karb: 292,92g.
Makan Pagi: Campuran Buah Kering, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bihun Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Selada Kol, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Malkist Crackers (2), Kerupuk Beras, Bihun Goreng, Gula, Alpukat, Happytos Tortilla Chips, Tango Wafer Chocolate, Tempe Goreng, Pisang Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driana84
|