Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
964 kkal
|
Lemak: 47,45g | Prot: 59,34g | Karb: 73,33g.
Makan Pagi: Odwalla Protein Shake - Strawberry Protein. Makan Siang: Chicken or Turkey Salad. Makan Malam: Butter (Salted), Spaghetti, Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
What's your maintenance plan after New Year's?
21 Des 17 oleh anggota: From371to184
|
dehydrated from diverticulitis
29 Jan 18 oleh anggota: Ginsin
|
I'm sure you accept that nice drop. You are trending towards your goal...
29 Jan 18 oleh anggota: John10251
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginsin
|